Apnea del Sueño
El Apnea del Sueño es un trastorno del sueño
extremadamente común. De acuerdo con el Instituto
Nacional del Sueño, el apnea del sueño
afecta a, por lo menos, 12 millones de estadounidenses.
Diagnosticado inicialmente en 1965, el apnea del sueño
se considera un trastorno que afecta negativamente la
respiración mientras se duerme.
Desafortunadamente, éste es un trastorno relativamente
desconocido y a menudo queda sin ser diagnosticado.
Como consecuencia, mucha gente que sufre de apnea del
sueño no está conciente que existen importantes
causas para su incomodidad. Algunos de los síntomas
del apnea del sueño son:
- La respiración se interrumpe mientras se
duerme por hasta un minuto
- Pérdida de sueño de calidad
- Adormecimiento durante el día
- Disfunción sexual
- Quedarse dormido en el trabajo, en clase o incluso
mientras conduce
- Depresión
Como con cualquier otro trastorno médico, existen
algunas personas que son más propensas a sufrir
de apnea del sueño. Algunas de ellas son:
- Varones
- Jóvenes afro-americanos
- Personas con sobrepeso
- Personas con anormalidades en la nariz o garganta
- Personas con presión sanguínea alta
- Personas mayors de 40 años
Si usted sufre de apnea del sueño, es muy importante
que lo trate. Aquellas personas con apnea del sueño
son más propensas a sufrir accidentes de tránsito
debido al cansancio. Asimismo, con consecuencias como
la depresión y la obesidad, se hace necesario
tratar el apnea del sueño tan sólo para
obtener una buena calidad de vida.
Existen diferentes formas de tratar el apnea del sueño.
Si el caso es lo bastante serio, puede tratarse quirúrgicamente.
Existen diferentes procedimientos quirúrgicos
que pueden abrir los conductos respiratorios, pero todos
tienen efectos secundarios. Muchas veces es necesario
someterse a varias cirugías para corregir el
problema. Otro tratamiento consta de aplicar una presión
positiva continua a los conductos respiratorios, tratamiento
conocido como CPAP. Para este tratamiento, se utiliza
una máscara de CPAP mientras se duerme. La máscara
provee una presión positiva continua y previene
que la garganta colapse.
Un tercer tratamiento es el uso de una almohada de
espuma con memoria. Las almohadas de espuma con memoria,
como la Sleep Better Pillow, proporcionan una alineación
óptima de la columna. Esta alineación
mantiene los conductos respiratorios abiertos permitiendo
una respiración constante. Estas almohadas han
sido diseñadas también para la gente que
duerme de lado, lo cual muchas personas encuentran muy
conveniente. Si usted sufre de apnea del sueño,
una almohada de espuma con memoria es un buen comienzo
gracias a su comodidad y fácil uso.
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